Can We Actually Remove Pores? Here’s the Truth.

Skin is covered in pores. These tiny holes are everywhere: the skin of your face, arms, legs, and everywhere else on your body.

Pores serve an important function. They allow sweat and oil to escape through your skin, cooling you off and keeping your skin healthy.

Pores are also the openings of hair follicles. Even though pores are important, some people dislike their appearance especially on areas of the body where they appear more noticeable, like on the nose and forehead.

Illustration from the book Write Your Skin a Prescription for Change

There’s no way and no reason to close your pores completely. But there are ways to make them appear less prominent on your skin.

According to American Academy of Dermatology, there’s a lot we can do to make pores less noticeable or minimise the size of pores:

Use only non-comedogenic skin care products and makeup

The word “non-comedogenic” means the product won’t clog your pores. When pores clog, they expand, which can make your pores look more noticeable.

To avoid clogged pores, look for one of the following terms on everything you apply to your face:

• Non-comedogenic
• Oil free
• Won’t clog pores

If you don’t see one of these terms, don’t use the product.

Cleanse your face twice a day

Clogged pores or an oily complexion can make pores look larger. Cleansing twice daily can unclog pores, prevent clogged pores, and reduce oiliness. When cleansing your face, you’ll want to:

• Use warm water. Hot water can irritate your skin, causing pores to look larger.
• Gently wash your face. Scrubbing can irritate your skin, causing inflammation. When skin is inflamed, pores tend to be more noticeable.
• Find a gentle, non-comedogenic cleanser. Again, you want to do everything you can to stop irritating your skin and stop clogging your pores.

Use retinol

If you have oily skin, mild acne, or your skin appears less firm than it once was, your pores can look larger. Using a skin care product with retinol or retinyl palmitate may help. For best results, apply the product before going to bed.

Some people find that this type of skin care product irritates their skin. You can prevent this by washing your face and then waiting 30 minutes to apply the product.

Treat acne

Acne clogs your pores, which can make your pores more noticeable.

Using a cleanser with salicylic acid may help. Studies show salicylic acid can unclog pores. Some cleansers containing salicylic acid are gentle enough to use every day.

If the salicylic acid dries or irritates your skin, try alternating cleansers. Use a mild, non-comedogenic cleanser when you wake up and the salicylic acid cleanser before bed.

Protect your face with sunscreen every day

The more sun-damaged your skin is, the less firm it is. When skin starts to lose its firmness, pores look more noticeable.

Applying a broad-spectrum, water-resistant sunscreen with an SPF 30 or higher helps prevent sun-damaged skin. To protect your skin, apply sunscreen every day, even when it’s raining or cold outside. Every time the sun’s rays hit our skin, they can damage our skin. This damage builds up over time.

Be gentle with your skin

Scrubbing your face won’t make it any cleaner, but scrubbing can irritate your skin, which can make your pores look larger.

Picking at, squeezing, or digging into your pores can also irritate your skin, making pores look more noticeable.

For these reasons, you want to be very gentle with your skin. Never scrub, rub, pick at, or squeeze the skin on your face.

Reference:What can treat large facial pores? (n.d.). https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/face/treat-large-pores

ইংরেজি টেক্সটটি বাংলায় অনুবাদ করা হলো:

ত্বক ছোট ছোট ছিদ্র বা পোরস দিয়ে ভর্তি। এই ক্ষুদ্র ছিদ্রগুলো আমাদের মুখ, হাত, পা এবং শরীরের অন্যান্য অংশে বিদ্যমান।

পোরস-এর একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ আছে। এটি ঘাম এবং তেল ত্বক থেকে বাইরে আসতে সাহায্য করে, যা শরীরকে ঠান্ডা রাখতে এবং ত্বককে সুস্থ রাখতে সহায়তা করে।

পোরস হল হেয়ার ফলিকলের মুখ বা খোলা অংশ। যদিও পোরস গুরুত্বপূর্ণ, অনেকেই এর চেহারা পছন্দ করেন না, বিশেষ করে নাক ও কপালের মতো জায়গায় যেখানে এগুলো বেশি দৃশ্যমান হয়।

Write Your Skin a Prescription for Change বই থেকে নেওয়া একটি চিত্রে বলা হয়েছে:

পোরস সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করার কোনো উপায় বা প্রয়োজন নেই। তবে এগুলিকে কম চোখে পড়ার মতো দেখাতে কিছু উপায় আছে।

আমেরিকান অ্যাকাডেমি অব ডার্মাটোলজি (AAD) অনুসারে, পোরস কম চোখে পড়ার মতো করার কিছু উপায় হলো:

✅ শুধুমাত্র নন-কমেডোজেনিক (non-comedogenic) স্কিন কেয়ার ও মেকআপ ব্যবহার করুন

“নন-কমেডোজেনিক” মানে হলো এই পণ্যগুলো ত্বকের পোরস বন্ধ করে না। পোরস বন্ধ হয়ে গেলে তা প্রসারিত হয়, এবং বেশি চোখে পড়ে।
ত্বকের জন্য কোনো কিছু ব্যবহার করার আগে দেখে নিন এতে নিচের যেকোনো একটি শব্দ লেখা আছে কিনা:

• Non-comedogenic
• Oil free
• Won’t clog pores

যদি এর কোনোটি না থাকে, তবে সেই পণ্য ব্যবহার করবেন না।

🧼 দিনে দুইবার মুখ ধুয়ে পরিষ্কার করুন

অতিরিক্ত তেল বা বন্ধ পোরস ত্বককে আরও বড় দেখাতে পারে। দিনে দুইবার মুখ ধুলে তেল ও ময়লা পরিষ্কার হয় এবং পোরসের চেহারা ছোট দেখায়।

মুখ ধোয়ার সময়:

• গরম পানি নয়, কুসুম গরম পানি ব্যবহার করুন। গরম পানি ত্বকে জ্বালা সৃষ্টি করে।
• মুখে ঘষাঘষি করবেন না। এতে ত্বক আরও ইনফ্লেমড হয়, ফলে পোরস বড় দেখায়।
• নরম, নন-কমেডোজেনিক ক্লিনজার ব্যবহার করুন। এতে ত্বক শান্ত থাকে এবং পোরস বন্ধ হয় না।

✨ রেটিনল ব্যবহার করুন

আপনার ত্বক যদি তৈলাক্ত হয়, হালকা অ্যাকনে থাকে বা আগের তুলনায় ঢিলা লাগে, তবে পোরস বড় দেখা দিতে পারে।
রেটিনল বা রেটিনাইল পামিটেট (retinyl palmitate) যুক্ত প্রোডাক্ট রাতে ব্যবহার করুন।

তবে কিছু মানুষের ত্বকে এটি জ্বালা করে। তা এড়াতে মুখ ধোয়ার ৩০ মিনিট পর রেটিনল লাগান।

💢 ব্রণ বা অ্যাকনে চিকিৎসা করুন

অ্যাকনে পোরস বন্ধ করে, ফলে সেগুলো বড় দেখায়।
স্যালিসিলিক অ্যাসিড যুক্ত ক্লিনজার প্রতিদিন ব্যবহার করলে ভালো ফল দিতে পারে। যদি এতে ত্বক শুকিয়ে যায়, তাহলে সকালে সাধারণ ক্লিনজার আর রাতে স্যালিসিলিক অ্যাসিড ক্লিনজার ব্যবহার করুন।

☀️ প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন

সূর্যের ক্ষতি ত্বককে ঢিলা করে দেয়, ফলে পোরস বড় দেখায়।
SPF 30 বা তার বেশি সানস্ক্রিন প্রতিদিন ব্যবহার করুন — এমনকি বৃষ্টি বা ঠাণ্ডা থাকলেও।
সূর্যের আলো প্রতিবার ত্বকে লাগলে তা ধীরে ধীরে ক্ষতি করে।

💖 ত্বকের সাথে কোমল আচরণ করুন

মুখ ঘষে পরিষ্কার করলে ত্বক পরিষ্কার হয় না, বরং জ্বালা সৃষ্টি করে।
পোরস চেপে ধরলে বা খোঁচালে ত্বক আরও খারাপ হয় এবং পোরস বেশি চোখে পড়ে।

👉 তাই মুখে কখনোই ঘষাঘষি, খোঁচাখুঁচি বা চেপে ধরা উচিত নয়। সবসময় ত্বকের সাথে কোমল আচরণ করুন।